当前位置:网投网站排行榜 >网投平台实力排名> 「明升真人现场娱乐」如何让学习效率更高?4个新视点出发的记忆诀窍

「明升真人现场娱乐」如何让学习效率更高?4个新视点出发的记忆诀窍

发布日期2020-01-07 09:00:35 来源: 网投网站排行榜 查看次数: 4308 

「明升真人现场娱乐」如何让学习效率更高?4个新视点出发的记忆诀窍

明升真人现场娱乐,参考书和问题集很多,但是其中一定要找到适合自己的东西,因为不是每个孩子都适合同样的参考书。

买参考书时,一定要仔细翻阅其中的内容。特别是去到书店时,亲眼确认后-这才是我要的参考书-再购买。

同样学习方法也一样,适合成绩好同学的学习方法不一定会适合自己,找到适合自己的方法很重要。

在一些基础的学习方法,比如:根据遗忘曲线设定自己重复记忆加深印象的时间点、每天的学习任务和时间和目标的安排、学习内容优先程度的排列、重点理解后通过大声朗读来增强化记忆等之上,再加上适合自己特点的一些个性学习的方法,才能让学习走上快车道。

我们平常学习都是记的过程,进入大脑留存记忆,这就是学习的输入。

但是真要达到学习好,融汇贯通,记忆久的效果,那么学习的输出就会变得尤为重要,没有这个输出的步骤,就不太会产生好的结果。

学习内容的输出,也叫复盘,是让一个学习形步骤成闭环的的过程,即把看完的内容通过自己的理解,用自己的语言组织后说给他人听,说给自己听或者直接用笔写下来后,学习效果会显著提高。

比如让孩子看完一个故事后,把故事情节说给自己听,也可以让他们概括故事的中心主题,或者直接写下来。如果没有人在旁时,让孩子自说自话,把内容说给自己听,都能起到很好的掌握和复盘输入的作用。

认知心理学上,记忆分为瞬间记忆、短期记忆和长期记忆的3种。一开始通过视觉、听觉、味觉、嗅觉等接触到事物并产生印象获得的极其短暂的记忆就是瞬间记忆。

但是瞬间记忆阶段可以通过加强感官刺激能让瞬间记忆和长期记忆有机结合,变成永久的记忆。比如美国越战退伍兵8万人自杀就是因为战场上看到听到的太过残酷景象瞬间被刻在了大脑中,挥之不去,成为永久记忆,日常生活中也会让人彻底崩溃的结果。

强化瞬间记忆主要通过视觉—人为地用颜色标注内容的重点刺激视觉神经,听觉—大声朗读,回声,复读,速听等刺激听觉神经的同步来达到快速增强记忆的效果。我们所说的这个孩子很聪明,其实是这个孩子非常有效地把瞬间记忆和长期记忆合二为一的结果。

短期记忆,比如考试前的临时抱佛脚,彻夜学习的东西因为脑子高度活跃被迅速记住,最长能维持1—2周保存在海马中,但是也可能很快就会遗忘。

长期记忆一般被保存在侧头叶中,容量大是它的显著特点。

瞬间记忆可通过强刺激来形成长期记忆,而短期记忆的信息只有在大脑觉着这个要记住时才会移向长期记忆。而方法只有一种,那就是“反复”。

同样的情报信息反复使用时,海马会判断,这是要移向长期记忆的东西, 然后保存到侧头叶中。

所以,或许这是一个平凡的结论,但是结果很朴素,那就是记忆力的基本为

“刺激”和“反复”。

每天的学习看书思考,就如大脑在锻炼身体一样。只要持续正确的锻炼方法,那么锻炼效果一定会出来,学习的实力也会变得不一样。

如果每天只玩游戏,看电视,大脑也会变得愚钝起来,好不容易收入长期记忆的内容,也会因为不锻炼而徐徐被遗忘。

不管什么情况,每天即使只有很短的时间,也要抽出一点时间来看书,再说得不好听点,即使走回家的短短一段路,也可以利用起来(虽然处于安全考虑,不提倡这样做)。

这些方法不止适合孩子,也适合成年人的工作之余的自我提升。

请关注我的微信:当你参加孩子的家长会时,满满都是干货。父母愿意为孩子花钱,本质上是希望看到孩子在学习上生活上的变化的可能性,比如如何让幼小的孩子养成学习的兴趣,如何让初中的孩子改变学习态度,比如何让高中的孩子提高成绩考上好大学。这些都是父母所期待的变化。当你参加孩子的家长会时,本着输出这样的价值观——真正对孩子的关爱,其实是有机地帮助孩子在学习上和生活中做出些变化,都是独立思考和经验总结的内容。

澳门广东会app

上一篇:多只个股成交停摆 僵尸股再度批量来袭
下一篇:50万吨核弹头,一次就是10个,两个旅32枚导弹,全部战斗值班状态